Yaş artdıqca, hərəkətsiz həyat tərzi və ya həddindən artıq yüklənmə səbəbindən milyonlarla insanın kabusuna çevrilən di

Dişimizin “düşmənləri” olduğu kimi dostları da var. Elə isə onlar hansılardır? 1. Pendir: Pendirin dişlərimiz üçün bir

Dünyada geniş çeşiddə pendirlər mövcuddur. Əksəriyyəti sağlamlıq üçün faydalı olan dəyərli qida maddələri ehtiva edir.

Dondurma yalnız yay aylarının sevilən şirniyyatı deyil, eyni zamanda bir sıra faydaları ilə də diqqət çəkir. Milli.Az x

100% meyvə və ya tərəvəz şirələrinin tərkibindəki mikroelementlər və birləşmələr antioksidant və iltihabəleyhinə təsir

Bəzi qidalar uzun müddətdir ki, "sağlam olmayan" kimi təsnif edilsə də, onların qida tərkibinin araşdırılması fərqli bi

Balıq zülal və qida maddələri baxımından ən zəngin məhsullardan biri hesab olunur. Lakin onun bütün növləri rasionda ye

Mütəxəssislər bildirir ki, D vitamini insan orqanizmi üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir və əsas mənbə günəş işığ

Çoxları kəsmik və bananı mükəmməl qəlyanaltı hesab edir: tez hazırlanan, dadlı və sağlam görünür. Lakin qidalanma mütəx

İnsanın gil və təbaşir yemək istəyi əsasən uşaqlar və hamilə qadınlarda rast gəlinən "pika" sindromudur. Bu, bəzən qida

Mütəxəssislər gün ərzində məhsuldarlığı artırmaq üçün düzgün və sağlam səhər yeməyi ilə başlamağı məsləhət görürlər. Hə

Son zamanlar sosial şəbəkələrdə süd və süd məhsullarının yaşlanmanı sürətləndirdiyi ilə bağlı iddialar geniş müzakirə ol

Səhər yeməyi adətən tələsməyin qurbanına çevrilir. Halbuki məhz səhər yeməyi maddələr mübadiləsini işə salır, beyni qid

Dietoloq Emili Martorano və Nyu-York Universitetinin Qida Məhsulları Laboratoriyasının direktoru Lurdes Kastro Mortilyar

Diyetoloq Emili Martorano və Nyu-York Universitetinin Qida Məhsulları Laboratoriyasının direktoru Lurdes Kastro Mortily

Vitamin D əvəzolunmaz qida maddəsidir. Onu qida vasitəsilə, qida əlavələrindən və ya günəş şüalarının təsiri ilə əldə e

Brokkoli kələmkimilər (xaççiçəklilər) fəsiləsinə aid birillik tərəvəz bitkisidir. Qida üçün yaşıl, bəzən bənövşə

Səhər yeməyi – bütün gün enerjili qalmaq üçün ən yaxşı üsullardan biridir, əsas məsələ düzgün məhsulları seçməkdir. Qa

...İlk baxışdan dişlər sümüklərə çox oxşayır: onlar həm də sərt, ağ və kalsiumla zəngindir. Bəs niyə dişlər insan skel

Yaşıl lobya vitaminlər mənbəyidir, xərçəng riskini azaldır Lobya yalnız pəhrizinizə müxtəliflik qatmır, həm də sağ

Qidalanma orqanizmin qocalma prosesinə birbaşa təsir göstərir. Düzgün qida maddələri enerjini artırır və xroniki xəstəl